Состояние зубов зависит от того, сколько внимания человек уделяет уходу за ними. Причем нередко, на него влияют даже столь незначительные моменты, как неправильно подобранная щетка или зубная паста. Потому мы и решили рассказать обо всех особенностях, нюансах и тонкостях ухода за ротовой полостью в домашних условиях.
Основные средства для ухода за полостью рта в домашних условиях
Регулярная чистка зубов – лучшая профилактика от дорогостоящих визитов к стоматологу. Но даже здесь есть моменты, которым следует уделять особое внимание. В частности – подбору средств:
Зубная щетка
Здесь важно подобрать оптимальное решение с учетом жесткости и размера щетины, эргономики ручки, стоимости. Наиболее распространенным вариантом считаются щетки средней жесткости. Но если вам не посчастливилось стать обладателем чувствительных зубов или кровоточивых десен, ваш выбор – мягкая щетина. Жесткая же подходит для здоровых зубов, либо при уходе за протезами.
При этом важно помнить, что из-за постоянной влажности, на поверхности щетки могут накапливаться бактерии. Поэтому использовать её следует не более 3-месяцев.
Зубная паста
Основное средство для ухода за полостью рта. Нынешние производители предлагают огромный выбор паст, от профилактических до специальных лечебных. Последние менее распространены, поскольку назначаются только по рекомендации врача, с учетом имеющейся проблемы.
Однако, их можно комбинировать. Например, при генетической предрасположенности к кариесу и пародонтиту, специалист может порекомендовать чистить зубы противокариесной и противовоспалительной пастой утром и вечером.
Отдельно стоит упомянуть про отбеливающие пасты, возвращающие зубам здоровый цвет. Пользоваться ими часто не рекомендуется, поскольку эффект отбеливания достигается за счет стирания эмали, что может привести к развитию кариеса.
Зубная нить
Она же – флосс. Нитка, используемая для очистки промежутков между зубами. Бывает плоской, круглой, крученой, с восковым покрытием и т.д. Подбирается индивидуально, с учетом ваших потребностей.
Средства для чистки языка
Большая часть бактерий ротовой полости скапливаются на языке. О чем, увы, помнят далеко не все, не уделяя должного внимания его чистке. Благо, производители щеток позаботились об этом, предлагая отдельные модели с ребристой поверхностью.
Ополаскиватели
Применяются, как минимум, два раза в день, во время чистки зубов, для более эффективного уничтожения бактерий, размножающихся на поверхности зубов и слизистых оболочках рта.
Что-нибудь еще?
В отдельную категорию стоит вынести сопутствующие средства:
- Разные виды и типы зубочисток;
- Освежитель для рта в виде спрея;
- Жевательные резинки.
Ну и естественно – периодическое посещение специалиста для проведения профессиональной гигиенической чистки, обеспечивающей дополнительную защиту от образования зубного камня.
